يحرص الكثيرين على تناول الشوربة خلال وجبة الغداء وذلك كطبق أساسى للحماية من برودة الشتاء القاسية والشعور بالدفء، لذا نقدم لكِ اليوم من مطبخ خبيرة التغذية آية حسنى، طريقة صحية لعمل الشوربة الحارقة للدهون والتي تساعدك في رفع معدل حرق الدهون بالجسم والحصول على وزن مثالى.

المكونات:
ماء
ثمرة لفت
كرفس
ثوم
جزر
بصل
قرفة
زنجبيل
ملح
فلفل أسود

الطريقة:
قومى بتقطيع اللفت إلى مكعبات واسلقيه مع باقى المكونات في الماء لمدة 15 دقيقة على نار هادئة وبعد ذلك يتم رفعها من على النار وتركها لتهدأ قليلا ثم ضربها في الخلاط الكهربائى جيدا وتصفى ويتم تناولها ساخنة وبألف هنا.

وأهمية هذه الوصفة أنها تحتوى على أكثر من عنصر مفيد في حرق الدهون المتراكمة بالجسم مثل التوابل والأعشاب الطبيعية، كما يساعد كل من اللفت والجزر على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمى والشعور بالشبع لفترات طويلة مما يساعد على سد الشهية وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام.