الكرش من أصعب أنواع دهون البطن التي يمكن التخلص منها، وعادة تصيب الشباب وال�تيات نتيجة أسلوب الحياة والغذاء الخاطئ مما يؤثر على الصحة بشكل سلبى.

وتقدم الدكتورة إيمان �كرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، مشروبا مسائيا يقضى على الكرش سريعا.

المكونات:-
ملعقة زنجبيل مطحون
ملعقة شاى أخضر مطحون
ملعقة قر�ة
ملعقة عصير ليمون
ملعقة عسل نحل
كوب ماء

الطريقة:-
نضع وعاء عميق �وق النار ونضي� الزنجبيل والقر�ة والشاى الأخضر والماء، ثم ننتظر حتى تغلى المكونات، ثم نر�ع الخليط من على النار ونص�يه، ونضي� له العسل والليمون ونقلب، ويتم تناوله قبل النوم، وذلك يوميا حتى الحصول على أ�ضل النتائج.