أطلق العرب عليه قديماً لقب "�اكهة الحكماء"، وسمي أيضاً بـ"طعام ال�لاس�ة"، أما بعض البلدان التي يعتبر �يها الموز أرخص �اكهة سعراً؛ يسميه سكانها "�اكهة ال�قراء".�اكهة تنال ألقاباً مثل هذه، علينا أن نعر� سرها وما تخ�يه وراء قشرتها الص�راء، وهنا جمعت لكم 10 معلومات عن هذه ال�اكهة من Best Picture Blog ومواقع أخرى.

1- تزرع نبتة الموز  �ي أكثر من 100 بلد

Wikimedia

2- الموز أنواع مختل�ة، أشهرها الأص�ر والأص�ر المرقط ثم الأخضر ثم الأحمر، ثم الأزرق

Wikipedia

3- تناول حبتين من الموز �قط يو�ر لك ما يك�ي من الطاقة لممارسة 90 دقيقة من التمارين المكث�ة

CNN

4- الانزلاق على حبة موز يعتبر من أخطر الوقعات التي قد يتعرض له إنسان 

Pexels

5- تناول الموز علاج طبيعي للحد من آثار التوتر والقلق

Mejor con Salud

6- يحتوي الموز على �يتامين B6 الذي يساعدك على الهضم الجيد

TsFluff

7- يحتوي الموز على نسبة معينة وقليلة من �يتامين A، ولكنها حسب بعض الدراسات الطبية تساهم إلى جانب الجزر و�واكه وخضر كثيرة �ي حماية غشاء العين ووضوح الرؤية

Installatie.nl

8- الموز يساعد على حمايتك من سرطان الكلى، حيث أثبتت دراسة طبية أن تناول من 4 إلى 6 حبات موز يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكلى

Odyssey

9-  يحتوي الموز على نسبة 75 ? من المياه 

Health Needs Care

10- الموز المرقط يعتبر أكثر جودة من باقي أنواع الموز، والأطيب طعماً

Health Tips Portal

جميعنا يريد بانانا

GIPHY�ي الأخير عزيزي القارئ، وأنت ت�كر �ي شراء الموز، أو سرقة واحدة من سلة ال�واكه التي �ي المطبخ، أخبرني شعورك وأنت تأكلها، ولكن لا تبالغ �ي ذلك.يمكن أيضاً أن نست�يد من قشر الموز  بعد أكله، تعرّ� معنا على ذلك من خلال 5 استخدامات م�يدة لن تتوقعها بـقشر الموز.