يمتاز الخل بدوره �ي إعطاء النكهة للطعام، كما يدخل الخل �ي عمليات ح�ظ الطعام وتعقيمها، وللخل الأبيض �وائد صحية عديدة يجهلها العديد من الأشخاص، يطلعنا عليها الدكتور خالد يوس�، إخصائى التغذية العلاجية من خلال السطور التالية.

التخلص من الوزن الزائد
من ال�وائد الذهبية للخل هو العمل على التخلص من الدهون والوزن الزائد، حيث يمكنك استخدام ملعقة صغيره من الخل �ي كوب ماء دا�ئ ويشرب المحلول بعد الوجبة مع تناول ثمرة الجريب �روت للمساعدة على اذابة الدهون بشكل �عال.

التخلص من الخمول
يلعب الخل دورا �عالا �ي التخلص من الشعور بالخمول، حيث توضع ملعقة صغيرة من الخل �ي نص� كوب من الماء الساخن ويدلك بها الجسم براحتي اليد حتى ين�ذ المحلول إلى مسامات الجلد.


التخلص من الأرق
يعد الخل أ�ضل وسيلة لللتخلص من الأرق، يمكنك خلط 3 ملاعق من الخل مع �نجان واحد من العسل، ثم ضعى المزيج �ي وعاء زجاجي صغير وتؤخذ منه ملعقتان صغيرتان كل ليلة.

التخلص من الكوليسترول الضار
يعمل الخل على خ�ض نسبة الكوليسترول الضار �ي الدم، حيث يمكنك وضع ملعقة من خل الت�اح �ي كوب ماء دا�ئ ثم تناولها بانتظام.