يعتبر الموز من أ�ضل ال�واكه التي تساعد على �قدان الوزن بشكل كبير وسريع، وذلك بسبب احتوائه على العديد من الأليا� الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع سريعا، بالإضا�ة إلى زيادة معدلات حرق الجسم للدهون الزائدة، كما أنه يساعدك� على تهدئة المزاج والشعور بالسعادة والبعد عن التوتر والحزن.

ولأننا �ي موسم الموز تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية مشروب الموز السحري، والذي يساعدك �ي التخلص من 7 كيلوجرامات خلال أسبوع.


المكونات:
3 حبات موز
4 حبات �راولة
ليمون
أوراق نعناع طازجة
3 أكواب مياه
ربع ملعقة عسل أبيض

الطريقة:
قومي بخلط الموز وال�راولة مع الليمون والماء والعسل بالخلاط الكهربائي، ثم ص�ي المشروب من الشوائب، وأضي�ي له أوراق النعناع ويترك حتى يتجانس مع بعضه البعض ثم يتم تناول كوب منه صباحًا على الريق قبل تناول وجبة الإ�طار بساعة كاملة لمدة أسبوع متواصل.. ستلاحظين ال�رق �ي الوزن.