نعم الكثير من الناس يعانون من برد الشتاء وجفاف الهواء وبرودته ومع تغييرات الفصول حيث يمكن ان تصبح حساسية الجيوب الانفية اكثر انتشاراً وانسداد الانف كذلك وكأن هذا الانسداد لا ينتهي ابداً.

لذا جئناكم بهذا الفيديو فقد يكون الحل الامثل لهذه المشكلة.

سوف تتعرف من خلاله على طريقتين لحل هذه المشكلة, ربما في البداية ستبدو غريبة بعض الشيء ولكنها اثبتت فعاليتها لدى كثير من الناس في غضون دقيقتين فقط.

1- اضغط بطرف لسانك الى الاعلى من داخل فمك "على سقف حلقك".

2- افلت الضغط باللسان واتبعه بالضغط باطراف اصابعك بين حاجبيك.

كرر هذه الخطوتين تباعاً "الضغط باللسان ثم اطراف الاصابع" لمدة 20 ثانية وسوف يزول السائل المتراكم ويزول معه الانسداد

قم بارجاع رأسك الى الخلف واحكم الضغط باصبعيك على انفك كانك تقوم بسده, اطول فترة ممكنة ثم اعد رأسك الى وضعه الطبيعي يمكن ان تكررها ان استدعى الامر ذلك ولكن الاغلب تنفع معهم من المرة الاولى... وستجد ان الانسداد قد زال.

لايضاح اكبر ستجد الفتاة تؤدي هذه الحركات امامك, ونحب سماع رايك باي الطريقتين كانت مفيدة لك؟ بالنسبة لي شخصياً الطريقة الاولى كانت رائعة وساعدتني كثيراً, اذا كانت لديك اي افكار ةطرق اخرى يسعدنا ان نتعررف عليها.