مع حلول شهر رمضان الفضيل وفى ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة، يصبح الإنسان في حاجة ملحة لتناول المرطبات كالمشروبات، التي تساعد على ترطيب الجسم والقضاء على الشعور بالعطش، وتمنحه الانتعاش والحيوية والنشاط.

ويعتبر مشروب التمر الهندي من أكثر المشروبات الصحية، التي تُنعش الجسم في فصل الصّيف، كما يتمتع هائل من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون عن التمر الهندي، يطلعنا الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية، عن أبرز تلك الفوائد في السطور التالية.

يلعب التمر الهندى دورًا فعالًا في تحسين حركة الأمعاء، كما يعمل كملين خفيف.

يساعد التمر الهندى على تحفيز إفراز العصارة الصفراوية.

يساعد التمر الهندي على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

يساعد التمر الهندي على علاج اليرقان وحرقة المعدة.

يساعد التمر الهندي على التخلص من الديدان المعوية.

يساهم التمر الهندي في الوقاية من نقص فيتامين "سى".

يساعد التمر الهندى على الوقاية من السرطان، لكونه مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة.

يساعد التمر الهندي على تنقية الدم من السموم.