أيام قليلة و يهل علينا شهر رمضان الكريم و الذي يحرص فيه جميع الصائمين على تناول الزبادي في وجبة السحور، لما لها من أهمية كبيرة لجسم الإنسان ، فهي مصدر هام من المصادر التي تمد جسم الإنسان بالكالسيوم ، كما أنها تحتوي على انزيمات هاضمة تعمل على هضم الطعام و عدم الشعور بالتخمة و الإمتلاء .

نصائح هامة لكيفية اختيار علبة زبادي صحية

• لابد عند فتح علبة الزبادي أن تكون جيدة الرائحة ، و يجب رميها فورا إذا كانت لا رائحة لها أو لها رائحة سيئة .
• لابد أيضا أن تكون علبة الزبادي نظيفة و شكلها جيد و مقبول .
• لابد من أن يكون تاريخ الإنتهاء و الإنتاج مكتوب بشكل واضح .
• ابتعدي عن أن يكون طعم الزبادي لاذع أو مر  .
• لابد أن يكون في علبة الزبادي شرش مناسب و يكون جيد الطعم و الرائحة .
•   لابد أن يكون لون الزبادي أبيض ناصع البياض ، و ابتعدي نهائيا عن الزبادي الذي يوجد عليه بقع صفراء أو خضراء .
• لابد أن يكون الزبادي خاليا من أي لزوجة أو خيوط في داخله

و الأفضل عزيزتي أن تقومي بتحضير و تجهيز الزبادي في المنزل ، حيث تأمني خلو الزبادي من أي مكونات أخرى غير اللبن الطازج ، كما تضمنى خلوه أيضا من المواد الحافظة و التى لها آثار جانبية عديدة و خطيرة على الصحة .

شاهدي تجهيزات و تحضيرات شهر رمضان لتتفرغي للعبادة خلال الشهر الكريم 

كما يسعدنا أن نقدم لكم خلال شهر رمضان الكريم يوميا منيو كامل يشتمل على : _ تحضير أصناف مختلفة و متنوعة لوجبة الأفطار ، _ تحضير الحلويات ، _ تحضير العصير ، _ تحضير وجبة السحور ، و ذلك بشكل يومي خلال شهر رمضان الكريم و أصناف و أفكار جديدة و متنوعة من خلال نجوم مصرية .