الليمون أحد الثمار الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين C، مما يفيد في الوقاية من أمراض عديدة، كما يتميز بعدد من الفوائد الصحية العديدة التي يجهلها العديد من الأشخاص.

يكشف الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، لقراء "بيت العز" عن أبرز الفوائد الصحية التي تجعل الإنسان حريصًا على تناول الليمون.

- تقوية الجهز المناعي، تخليص الجسم من السموم.

- يساعد الليمون في إذابة حصوات المرارة والكلى ويساعد على إخراج أملاح الكالسيوم من الجسم.

- يعتبر علاجا فعالا في حالات الرشح والإنفلونزا.

- يعمل الليمون على تنظيف الكبد ويفرز العصارة المرارية ويحلل المواد السامة.

- يعمل الليمون على تقوية جدار الأوعية الدموية لمنع النزيف، كما يساعد على توازن ضغط الدم.