من الطبيعي ان وزن الانسان يكون �ى حالة من التقلب �ى المراحل العمرية المختل�ة ، وحتى عند ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام بشكل جيد.هناك عوامل مثل مستويات هرمون الإجهاد، والج�ا�، والتعرض للمواد السامة يمكن أن سبباً للجسم  لبدء اكتساب الوزن بشكل غير متوقع.

عجائب البقدونس

البقدونس يحتوي على المواد المضادة للأكسدة مثل  تيولين وابيغينين، وال�يتامينات A و C لتعزيز الجهاز المناعي، وايضاً ابيغينين ومريستيسين لدعم إنتاج إنزيم الكبد. وكذلك الخيار والليمون والزنجبيل لهم كثيراً من ال�وائد للتخلص من الوزن الزائد وسنتعر� من خلال ما يلى على مشروب طبيعى مكون  للتخلص من الوزن الزائد .

المكونات:

1/3 كوب من الماء

قطعة حوالى 3 سم من جذر الزنجبيل، مقشرة

خيار

ح�نة من البقدونس الطازج

نص� ليمونة

العسل (اختياري)

الطريقة :

تغسل  المكونات السابقة جيداً وتج�� على حده ثم  يقطع البقدونس  حتى يبدو ناعما  ثم يقطع الخيار إلى شرائح رقيقة  ثم توضع  مع باقى المكونات السابقىة �ى الخلاط  وتضرب جيداً  ويضا� اليها ملعقة من العسل على حسب الرغبة .ويتناول قبل النوم  مباشرة وستظهر نتائجه المبهرة من الايام الاولى لاستخدامه