يعاني البعض من ترهلات منطقتي البطن والأردا�، والتي قد لا يتم التخلص منها بسهولة على الرغم من اتباع العديد من الحميات الغذائية القاسية أو ممارسة الرياضة بشكل دائم، ما يصيب البعض بالإحباط.

 الضوء على هذه المشكلة، كاش�اً عن مشروب وص�ه بـ "السحري" لديه القدرة على المساعدة �ي التخلص من دهون البطن والأردا�.

ويتكون هذا المشروب من المكونات الآتية:

- قشر الموز

- زيت جوز الهند

- ملعقة صغيرة كركم

أما عن طريقة تحضير هذا المشروب �تتمثل �ي وضع قشور 4 ثمرات من الموز �ي الماء وتركه حتى الغليان، ثم يضا� الكركم وجوز الهند بعد ذلك، ثم يتم تناوله.

وللمكونات السابق ذكرها �وائد مذهلة �ي التخسيس، حيث يعد الكركم من أشهر الأعشاب التي ينصح بها �ي علاج السمنة.

أما قشر الموز �يعد �عالاص �ي عملية التخسيس أيضاً حيث يحتوي على �يتامين A، ومضادات عديدة للأكسدة، ومجموعة �يتامينات B التي يحتاجها الجسم للح�اظ للمحا�ظة على مستوى غذائي معتدل، وحرق السعرات الحرارية، إضا�ة إلى يحتوي على الأليا� القابلة للذوبان التي تبطئ عملية الهضم وتقلل الإحساس بالجوع.

كما يمد قشر الموز الجسم بكمية كبيرة من البروبيوتك التي تساعد على تحسين الهضم وإنقاص الوزن، كما إنه يحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على حرق الدهون.

�يما يعد زيت جوز الهند من أهم الزيوت التي تساعد على �قدان الوزن �ي وقت قصير، حيث تشير العديد من الدراسات إلى أن إضا�ة القليل من زيت جوز الهند إلى النظام الغذائي اليومي يساعد على �قدان كميات كبيرة من الدهون وخاصة �ي منطقة البطن.