مع بدء �صل الشتاء تبدأ معاناة الأمهات مع الأط�ال بسبب تكرار الإصابة بنزلات البرد والإن�لونزا والنزلات الشعبية التي تؤثر على صحة الط�ل مما يقلق الأمهات كثيرا.

ويقدم الدكتور محمد الإمام أخصائى طب الأط�ال وحديثى الولادة، 10 نصائح تساعد �ي تقوية مناعة الط�ل وحمايته من أمراض الشتاء، منها:-

1- تهوية المنزل يوميا و�تح الشبابيك باستمرار مع تجنب التجمع �ي غر�ة واحدة.
2- الاهتمام بنظا�ة الط�ل وغسل يديه باستمرار على مدى اليوم بوضع يديه أس�ل المياه الجارية لمدة لا تقل عن 15 ثانية.
3- إبعاد الألعاب القطنية عن الأط�ال لأنها مليئة بال�يروسات.
4- الاهتمام بتغذية الط�ل جيدا وإعطائه ال�يتامينات والمعادن اللازمة والمشروبات الدا�ئة والاهتمام بالرضاعة الطبيعة للأط�ال الرضع.
5- الاهتمام بإعطاء الط�ل مصل الإن�لونزا الموسمية.
6- غسل وجه الط�ل أو إعطائه كوب ماء �اتر ليتناوله قبل الخروج من المنزل.
7- الاهتمام بإلباس الط�ل الملابس التي تو�ر له التد�ئة والراحة �ي �صل الشتاء.
8- إبعاد الط�ل المصاب بأى مرض معدى عن إخوته.
9- تعليم الط�ل وضع اليد على الأن� وال�م أثناء العطس والكحة مع استخدام المناديل والتخلص منها باستمرار.
10- تشجيع الأط�ال على اللعب �ي المنزل لإ�راز الجسم مادة اندرو�ين التي تقوى المناعة وتساعد الط�ل على النوم الهادئ.