حرق دهون البطن ,مشكلة الكثيرين هي الدهون والوزن الزائد وغالبا ما يلجأ هؤلاء إلى استخدام العقاقير ولكنها للأسف لا تؤتي بنتائج جيدة على الإطلاق بينما توجد طرق طبيعية تساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد والشحوم المتراكمة خاصة في منطقة البطن أو ما يطلق عليها الكرش .

حرق دهون البطن بسهولة

من هذه الوصفات الطبيعية مشروب الليمون بالخيار والذي يساعدك في التخلص تماما من الكرش ودهون البطن لأنه ببساطة يحتوي على نسبة عالية من الماء والتي تعطيك شعورا بالشبع والامتلاء لفترة كبيرة وبجانب أنها تنظف الجسم من السموم وتخفف من حدة نزلات البرد والانفلونزا وأيضا مشاكل الكبد والكلى.

هذا المشروب السحري يحتوي على فيتامين سي والذي له دور قوي وفعال في التخلص من تجاعيد البشرة ويعزز من قوة النظر وفيتامين أ المهم لخلايا الجسد .

مكونات الوصفة:

عدد واحد خيار

حبتين ليمون

نعناع أخضر عدد 3 أعواد

2 لتر ماء

طريقة العمل:

ضع كل المكونات السابقة في الماء في إناء ثم اتركه لفترة ساعة تقريبا.
قم بتناول هذا المشروب 3 مرات في اليوم
نصائح:
قم  بممارسة الرياضة لمدة ساعة في اليوم
ابتعد عن تناول كل الأطعمة المملحة، وذلك لأنها تؤدي لحبس الماء في الجسد .