الحصول على جسم رشيق وممشوق أمر يبحث عنه الكثيرون.. فالسمنة أصبحت مرض العصر الذي يهدد حياة الإنسان ولأن الرياضة هي سر الرشاقة والتخلص من الدهون المتراكمة.. يعرض لك الفيديو التالى تمارين السبع دقائق والتي تمنحك جسما رشيقا خاليا من الدهون الزائدة.