تشكل آلام الحلق و البلعوم مؤشراً على بداية الإصابة بالتهاب الجهاز التن�سي العلوي، وينتج عن نزلات البرد الحادة ويتبعه سعال شديد وألم �ي الصدر، وهو مرضٌ معد� ينتشر عن طريق السعال والعطاس، وينجم عن عدوى �يروسية تسببها بعض البكتيريا.

ويمكن من خلال أخذ عينة صغيرة من بطانة الحلق تحديد السبب المؤدي للمرض، وكغيره من الأمراض يبدي أعراضاً موضعية وعامة �ي الجسم، وكونه مرض شائع بشكل كبير يوجد بعض العلاجات المنزلية، التي يمكن اتباعها لعلاج هذا المرض، بحسب موقع لاي� هاك الإلكتروني:

1- ال�واكه والعسل
يمكن تناول ال�واكه المهروسة كالت�اح مع إضا�ة العسل، حيث يعمل هذا المزيج كملين للحلق يمكن ابتلاعه دون أن يسبب أية آلام أو أذية للحلق والبلعوم.

2- الماء والملح
تساعد الغرغرة بالماء والملح 3-4 مرات �ي اليوم، على تد�ق الدم إلى منطقة البلعوم، وتطهير منطقة الإلتهاب، بالإضا�ة إلى أنه يحل المخاط الذي يمكن التخلص منه بسهولة بعد ذلك.

3- السوائل الدا�ئة
ينصح بتناول الكثير من السوائل الدا�ئة كالشاي مع الليمون، والزنجبيل والحساء والقر�ة وعصيرالبرتقال الدا�ىء مع قطرات من الليمون والعسل، حيث تساعد هذه المشروبات بشكل كبير على تخ�ي� أعراض الإلتهاب.


4- حمّام البخار
عمل حمام ساخن واستنشاق البخار، ومن ثم تج�ي� الجسم بشكل جيد والابتعاد عن التعرض للتكيي� والبرد، تجنباً لأي انتكاسة غير مرغوبة.

5- المهدئات الطبيعية
تمتاز بعض النباتات كزيت شجرة الكينا، والعسل مع الليمون بقدرتها على تخ�ي� الألم والسيطرة على السعال، وتزيد من إ�راز اللعاب بالتالي منع ج�ا� البلعوم، ويمكن للمنثول أن يعمل كمخدر موضعي للحلق.

6- تد�ئة الحنجرة
من الضروري تد�ئة منطقة الحنجرة بوضع أكياس ماء دا�ىء، أو ل� منش�ة دا�ئة حول العنق، حيث يمكن أن يساعد ذلك على التخ�ي� من ألم الحلق.

7- مسكنات الألم
تساعد مسكنات الألم وخا�ضات الحرارة على تخ�ي� أعراض المرض وتعالج الحمى، ولكن يجب أخذها بحذر خاصة عند المرضى الذين يعانون من حساسية تجاه بعض المركبات الكيماوية.

8- تجنب التدخين والمشروبات الباردة
يجب الابتعاد عن التدخين والمشروبات الباردة والأطعمة الدهنية والمقلية والتوابل الحارة والرياضة أثناء �ترة المرض، حيث تسبب ضرراً للحنجرة المصابة، عن طريق تج�ي� الأغشية المخاطية الملتهبة �ي الأصل.

9- النوم والراحة
أخذ الراحة الكا�ية وتجنب التواجد �ي الأماكن العامة، وتغيير موعد رحلات الطيران، لأن العدوى يمكن أن تنتقل إلى الأذنين مسببة التهاب للأذن الوسطى، بالإضا�ة إلى التخ�ي� من الكلام وإراحة الحبال الصوتية.

10- مساعدة الطبيب
طلب المساعدة الطبية عند الشعور بألم �ي الحلق وقشعريرة وحمى أو عند شعور بتورم �ي العنق وسعال قيحي وتورم �ي اللوزتين مترا�ق مع ضيق �ي التن�س واحتقان �ي الصدر.