الزعتر

يعتبر نبات الزعتر، من أنواع الأعشاب الطبية، والعطرية، التي تستخدم على نطاق� واسع �ي الطعام، والتوابل، ويتميز الزعتر برائحته الن�اثة، وطعمه اللذيذ، ويتم إضا�ته إلى العديد من أصنا� الطعام، ويستخدم جا�اً، أو طازجاً. يتكون الزعتر من أوراق صغيرة، يظهر عليها بعض الحراش� الناعمة، ويميل لون الأوراق للأخضر ال�ضي، وتعيش بشكل أساسي �ي أوروبا، وآسيا، والمناطق الشمالية من إ�ريقيا. للزعتر �وائد عديدة ومدهشة، جعلته من أكثر النباتات المستخدمة �ي الطب الشعبي، كما أنه يساعد �ي التئام الجروح، ويعتبر كمطهر ومعقم، وقاتل للجراثيم، ويخ�� السعال، ويش�ي من الاحتقان، ويعالج نزلات البرد، والزكام، والإن�لونزا. يحتوي الزعتر أيضاً، على العديد من الزيوت الطيارة الم�يدة، والمركبات ال�عالة، مثل الكار�اكولو، والثيمول، والجيرانيول، وغيرها من الزيوت المهمة، التي لها الكثير من ال�وائد الغذائية، والعلاجية. كما يحتوي أيضاً على العديد من ال�يتامينات والعناصر المهمة، وعلى نسبة عالية جداً من البوتاسيوم المهم لموازنة ضغط الدم �ي الجسم، و يحتوي على عنصر الحديد، والكالسيوم، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والعديد من ال�يتامينات الضرورية للجسم، مثل مجموعة �يتامينات ب، و�يتامين أ، الذي يوجد �يه على شكل مركب بيتا كاروتين، و�يتامين ج، الذي يقي الجسم من الأمراض والالتهابات، و�يتامين ك، الذي يساعد �ي تخثر الدم، و�يتامين هـ المهم جداً لصحة البشرة، ونمو الشعر، كما يحتوي الزعتر على العديد من مضادات الأكسدة، مثل مركبات ال�لا�ونيد، التي تضم الأبجينين، والثيومين، وغيرها من المركبات المهمة.

�وائد الزعتر للشعر

– يحتوي الزعتر على العديد من الخصائص، التي تجعله مادة مطهرة، ومنشطة لنمو الشعر.

– ينشط الدورة الدموية، خصوصاً بعد تدليك Ù�رزة الرأس بزيت الزعتر، مما يعزز وصول العناصر الضرزرية لبصيلات الشعر، وزيادة نموها، ومنحها القوة.

– يساعد Ù�ÙŠ إزالة قشرة الرأس من الشعر، وذلك بتدليك Ù�روة الرأس والشعر بزيت الزعتر، أو منقوع الزعتر، مما يقضي على القشرة نهائياً.

– يقوي الشعر الضعيÙ� والباهت والهش، ويمنع تقصÙ�ه، ويحميه من التكسر.

– يمنح الشعر اللمعان والحيوية والنعومة.

طريقة استخدامه للشعر

– نحضر زيت الزعتر من عند العطار، أو نحضر منقزع الزعتر البارد، ونسكب بضع قطرات من زيت الزعتر Ù�ÙŠ راحة اليد.

– Ù†Ù�رك الزيت Ù�ÙŠ اليد جيداً، حتى يصبح داÙ�ئاً بعض الشيء، ثم ندهن الشعر ÙˆÙ�روة الرأس جيداً Ù�يه، ونحرص على توزيع الزيت على الشعر ÙˆÙ�روة الرأس بالتساوي.

– نركز على خصل الشعر، ونهاياته، باعتبارها أكثر أجزاء الشعر تعرضاً للتكسر والتقصÙ�.

– نغمس Ù�رشاة الشعر بزيت الزعتر، ونمشط بها كامل الشعر بطريقة لطيÙ�Ø©.

– نغسل الشعر بمنقوع الزعتر الداÙ�ئ، ثم نشطÙ�Ù‡ بالماء.

خليط الزعتر لعلاج تساقط الشعر :

أشياء ستحتاج إليها :

زيت الزعتر .
زيت الروزماري .
زيت اللا�ندر .

التعليمات :

تقليب كل من معاً بعناية ، 3 قطرات من زيت الروزماري و 3 قطرات من زيت اللا�ندر و 2 قطرة من زيت خشب الأرز و 4 ملاعق صغيرة من زيت بذور العنب و نص� معلقة صغيرة من زيت الجوجوبا .
تطبيق الخليط بأصابعك علي الشعر و تدليك الخليط بالتساوي لمدة 2-3 دقائق . ثم ل� الشعر بمنش�ة دا�ئة حتي يخترق الخليط �روة الرأس طوال الليل .
غسل الخليط بإستخدام الشامبو .
تكرار هذه العملية كل ليلة لكي تلاحظ نتائج �عالة �ي نمو الشعر .

كي� تستخدم زيت الزعتر �ي علاج الشعر :

صب قطرات من زيت الزعتر �ي يديك .
�رك راحة يديك معا� لعدة ثوان لتد�ئة الزيت جيدا .
تدليك نهايات الشعر جيدا� بالزيت لأنها أكثر الأماكن ضرراً .
توزيع الزيت علي بقية أجزاء الشعر و تكرار ذلك إذا كنت �ي حاجة لتغطية مساحة الشعر بالكامل .
وضع زيت الزعتر علي أطرا� أصابعك ، و تدليك �روة الرأس جيداً .

خلطة الزعتر والحلبة:

دعي �ي وعاء المقدار ن�سه من الأزير المطحون و الحلبة المطحونة وأضي�ي كذلك الكميّة ن�سها من أوراق الزعتر التي تنقعيها قبل تحضير الخلطة بالماء الساخن لمدّة 15 دقيقة. أخلطي جيّداً ثم طبّقي المزيج على شعرك لمدة ساعتين. بعدها أغسلي جيّداً بالماء الدا�ئ الشامبو وإستعملي هذه الوص�ة مرّة أسبوعيّاً.

ماء الزعتر:

إسحقي نبات الزعتر بشكل ناعم وإمزجي �ي كوب من الماء البارد مقدار ملعقة كبيرة. إنقعيه لمدّة 24 ساعة وغطّيه طوال ذلك الوقت. �ي اليوم التالي، قومي بتص�ية الماء من الترسبات وطبّقيها على كا�ّة شعرك� و�روة رأسك� ودلّكيها جيّداً وأتركيها لمدّة 30 دقيقة. من الم�ضّل إستعمال هذه الوص�ة قبل النوم وتكرارها كلّ 24 ساعة.

�وائد الزعتر العامة

– يساعد على التخÙ�ÙŠÙ� من الآلام التي تصيب الإنسان Ù�ÙŠ بعض الحالات.
– يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحÙ�يزها.
– يستعمل Ù�ÙŠ علاج بعض الحالات المرضية من أمثال الربو، والالتهابات الشعبيّة، والبلغم، والسعال الديكي، إذ يساعد Ù�ÙŠ إخراج المادة المخاطية الشعبية، الأمر الذي يحسن من حالة الشعب الهوائية Ù�ÙŠ الصدر.
– يقوي كلَّاً من عضلات الإنسان، وجهاز مناعته.
-يمنع شرايين الإنسان من التصلب، ويقوّي قلبه.
-يساعد �ي علاج حالات التهابات المسالك البولية التي قد تصيب العديد من الأ�راد، كما يساعد �ي الش�اء من حالة المغص الكلوي.
– يضبط مستوى الكولسترول Ù�ÙŠ الجسم.
– يحتوي على مواد ممانعة للأكسدة.
-يطرد الغازات من المعدة، ويمنع التخمّر �يها، ممّا يؤدّي إلى تحسين عمليّتي هضم المواد الغذائية، وامتصاصها.
– يعالج حالات الإسهال عند العديد من الأÙ�راد.
-يقتل الميكروبات �ي جسم الإنسان؛ بسبب احتوائه على مادة الكلورو�يل، كما يطرد الط�يليات كالأميبيا التي تتسبّب للإنسان بالإصابة بمرض الدوسنتاريا، ويطرد ال�طريات أيضاً.
– يمنع تساقط شعر الرأس من خلال تنشيط جلده.
– يقوي الذاكرة، ويساعد على تحسين أدائها، كما يزيد من قدرة الإنسان على الÙ�هم والاستيعاب، ولهذه الغاية Ù�إنه ينصح بتناوله مع زيت الزيتون.
-يعالج آلام الأسنان ويقيها من التسوّس، كما يعالج التهابات اللثة.
– يستعمل Ù�ÙŠ علاج الثالولة.
– يستعمل Ù�ÙŠ علاج التهابات القصبة الهوائية، والحلق، والحنجرة.
-ت�صنَّع منه مستحضرات التجميل، والعطور، ومزيل العرق، والصابون.
– يسبّب تعرّق الجسم، خاصّة Ù�ÙŠ حالات الأمراض المختلÙ�Ø©ØŒ والحرارة.
– يعالج داء السكّريّ عند الأشخاص المصابين به، بسبب بعض الÙ�وائد العلاجية Ù�يه.
– يستعمل Ù�ÙŠ Ø­Ù�ظ أنواع اللحوم المختلÙ�Ø©ØŒ كما يدخل Ù�ÙŠ طهي الطعام.
-ينقي الدم من المواد الضارة، خاصة إن تم تناوله مغلياً مع العسل كل يوم على الريق �ي الصباح الباكر.
– يقوّي نظر الإنسان، ويقيها من حالات الجÙ�اÙ�ØŒ والمياه الزرقاء.
-يعالج بعض الأمراض الجلدية كالحروق، والثد�ية، والأكزيما، بالإضا�ة إلى قدرته على إبعاد الحشرات عن الجلد.
– يساعد على تÙ�تيت حصى الكلى.