السواك أو الأراك هو غصن من نوع معين من الأشجار اعتدنا نحن كمسلمين على استخدامه خاصةً قبل الذهاب للصلاة لأن النبي صلى الله عليه وسلم أوصى به، كما أن السواك يستخدم من قبل مجموعة متنوعة من البلدان بغرض التطهير.

تعلمي معنا اليوم الطريقة الصحيحة لاستخدام السواك بغرض تبييض الأسنان وتنظيفها.

خذي سكين وقشري اللحاء الخارجي لعود السواك.

اتركيها تنقع في الماء حتى تصبح لينة.

ابدئي بمضغ السواك من الأطراف حتى تصبح فيه شعيرات مثل الفرشات ثم استخدميها كما تفعلين مع الفرشاة بالضبط لتنظيف أسنانك.

عندما تحسين بأن الجزء العلوي أصبح غير صالح اقطعيه باستعمال سكين حاد.

انقعي السواك داخل الماء وأعيدي نفس الكرة مرة أخرى.

المصدر