مشروب بعد السحورلحرق دهون الكرش أثناء النوم

الكرش ، مشكلة كبيرة يعانى منها النساء والرجال ، ويعطى لمظهر الشخص أن وزنه كبير جداً ، ويسبب حالة نفسية سيئة خاصة للسيدات ، لعدم قدرتهم على أختيار لبس مناسب يساعدهم فى إخفاء الكرش ، والسيدات تعانى من الكرش بسبب الحمل والولادة ، وخاصة الولادة القيصيرية تسبب كرش كبير للنساء .

وتجعل عضلة البطن مرتخيه ، وصعبة الشد مرة أخرى ، والا يعلم الكثير أن أكثر وقت لحرق الدهون ، هو أثناء النوم ، فيقوم الجسم بالتخلص من الدهون ، لذلك على الشخص معرفة الأشياء التى تساعد على زيادة حرق الدهون أثناء النوم ، وهناك مشروبات تساعد على ذلك، ولابد من الإحتفاظ بها خلال فترة النوم .

مكونات مشروب حرق دهون الكرش أثناء النوم :-

• ملعقة قرفة .
• ملعقة زنجبيل .
• ملعقة كمون .
• ملعقة شاى أخضر .
• عصير ليمونة .
• ملعقة عسل .

طريقة عمل المشروب :-

يتم وضع المكونات فى إناء ، القرفة والزنجبيل والشاى الأخضر والكمون ، ونضيف إاليهم الماء ويترك ليغلى ثم يصفى ، ويوضع عليه الليمون ، والعسل ، ويتم تناوله بعد السحور ، حتى يظل فى المعدة أثناء فترة النوم .