وص�ة اليوم هى شوربة الطماطم الكريمى و الغنية بالمذاق الشهى الرائع و هى تعطى الد�ء �ي �صل الشتاء اضا�ة الى أنها تمد الجسم بال�يتامينات و الأملاح المختل�ة ، و لقد اخترنا شوربة الطماطم الكريمى خصيصا لما تحتوى عليه من �وائد نناقشها معكم بالت�صيل من خلال المقال التالي  .

بدايو �ان شوربة الطماطم الكريمى مليئة بالليكوبين و الغنى بمضادات الأكسدة ، و الذي يقلل من التجاعيد و أمراض الشيخوخة ، كما أنه يحارب السكتة الدماغية ، أما عن �وائد شوربة الطماطم الكريمى لصحة الرجل �ان �وائدها لا تعد و لا تحصى حيث أن شوربة الطماطم  تغذى الأوعية الدموية و تعمل أيضا على تحسين صحة الحيوانات المنوية عند الرجل .

و بسبب احتواء الطماطم على النحاس �ان شوربة الطماطم الكريمى تعمل على تقوبة العظام و تحسن ك�اءة الجهاز العصبى للانسان .

** لعمل الخبز المحمص …

قطعى الخبز الى قطع صغيرة Ùˆ اخلطيها بملعقه من زيت الزيتون ØŒ ثم ضعى عليها ملعقه من الروز ماري الطازج مع ملعقه من الثوم المÙ�روم ØŒ Ùˆ يدخل الÙ�رن لمدة 10 دقائق حتى يتحمص الخبز جيدا ØŒ Ùˆ يضاÙ� ساخنا الى شوربة الطماطم الكريمى ØŒ Ùˆ التى تحضر كالتالي …