المحتوى الرئيسى

5 اطعمة يتناولها الانسان فى وجبة العشاء تمنحك الشبع دون زيادة في الوزن


يعتقد الكثير من الناس ان عدم تناول وجبة العشاء سوف يؤدى الى خسارة العديد من الكيلوات فى الوزن ولكن هذا الاعتقاد خاطئ تماما لان الجسم يفرز بعض الهرمونات التى تنشأ من شعور الانسان بالجوع يؤدى الى زيادة الوزن.


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : الاسره والصحة

المصدر : نجوم مصرية

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق