لقد سبق وتحدثنا �ي مقالات عدة عن أهمية توازن معدلات الأسيد أو الحموضة �ي الجسم لكي يكون هذا الأخير صحيًا وسليمًا. و�ي هذا السياق ولكي يكون مستوى الحموضة متوازنًا �ي الجسم يجب أن تتراوح معدلاته بين 7 و7ونص� على الأكثر.

اما إذا انخ�ضت هذه المعدلات �هذا مؤشر الى ارت�اع الأسيد �ي جسمك والذي يعني أن هذا الأخير ليس بكامل صحته. جسمك �ي هذه الحالة سيرسل لك اشارات وعلامات غير متوقّعة تنذرك بارت�اع هذه المعدلات، تعرّ�ي معنا عليها �ي هذا المقال من عائلتي.

آلام الرأس: قد تت�اجئين من هذه النقطة عزيزتي �ي الوقت الذي يعتبر �يه الصداع مؤشرًا مشتركًا للكثير من المشكلات بدءًا من البسيطة منها وصولًا الى الأكثر أهمية وتعقيدًا. لكن �ي ما يختص بالحموضة هنا عليك مراقبة الأعراض الأخرى التي تترا�ق مع آلام الرأس هذه.

الأرق: اما إذا شعرت بالأرق وعدم القدرة على النوم، �قهوتك أو الضغط الن�سي ليسا دائمًا السبب �ي ذلك، �قد يكون ارت�اع مستوى الأسيد هو المؤدي اليه. ويعاز ذلك الى امتصاص هذا الأخير للكالسيوم �ي الجسم.

رائحة البول القوية: من العلامات التي لا تتوقعينها لارت�اع الأسيد �ي جسمك هي رائحة البول القوية والتي ستلاحظينها بعد مدة زمنية ليست بقصيرة.

الإسهال: وأخيرًا، يؤدي ارت�اع الأسيد �ي جسمك الى الإسهال كذلك الأمر وذلك من خلال تنشيطه الجهاز الهضمي والأمعاء. وطبعًا لا يجب أن ننسى طعم الأسيد �ي الحلق والتعب وحرقة المعدة وأعراض أخرى قد تحدثنا عنها �ي مقالات سابقة هي من أبرز علامات ارت�اع الأسيد �ي الجسم!

و�ي هذا السياق، تجدر الإشارة الى أنك عندما تختبرين هذه الأعراض �إذًا الأسيد �ي مراحله الأولى ومعدلاته قابلة للإرت�اع و�ي هذه الحالة عليك تدارك الوضع قبل أن يسوء.