هل تحب البطيخ ؟ . بالتأكيد نعم لان كل الناس يعشقون هذه ال�اكهة الطيبة المنعشة . �هي تحتوي على كميات من السكر و معظمها من الماء وهي الاختيار الا�ضل لكل من يعاني من حر الصي�.  و لكن هل تحب البذر ايضا ؟. انا متأكد من انك لا تريد ذلك لاننا جميعنا نعلم ان هذا البذر مصيره الى سلة المهملات او الى التربة لزراعة بطيخ اخر .

و لكنك لا تعلم كم ال�وائد الموجود �ى هذا البذر  حيث انه يحتوي على العديد من ال�يتامينات و غني منها كثيرا مث �يتامين B  و يحتوي على الثيامين و معادن عديدة مثل الماغنيسيوم و البوتاسيوم الذى يساعد �ى ضبط ضغط الدم .

�وائد بذر البطيخ

يمنع تكون حصوات �ى الكلي . و الدليل على ذلك انك سو� تلاحظ ان معظم اطباء الكلي سو� ينصحونك بتناول بذر البطيخ المغلية لانه يعمل على تنظي� المثانة جيدا و تح�يز عمل الكلي الضعي�ة .

علاج للسكر , حيث ان بذور البطيخ تعمل على ضبط مستوي السكر �ى الدم و بذر البطيخ هو الاختيار الا�ضل لكل من يعاني من تغير مستوي الجلوكوز �ى الجسم .

الح�اظ على صحة الاظا�ر و الشعر , حيث ان بذور البطيخ غنية بالبروتين ال�ميد للشعر و الاظا�ر و يحا�ظ على قوتها و جمالها .

عمل شاي بذر البطيخ

قم بتجميع البذر الناتج من البطيخ ( كمية كبيرة ) ثم قم بتج�ي�ه و طحنه جيدا ثم قم باخذ ملعقتين من البذر المطحون ثم اض�ها الى كوبين من الماء المغلي جيدا . و قم ببشرب ثلاثة اكوب �ى الاسبوع ان كنت تعاني من اى امراض تحدثنا عنها .