لا شك أن الكثير من الناس يعانون من آلام في المفاصل والساقين والعمود الفقري تمنعهم على القيام بالعديد من الأعمال، ولذلك نقدم لكم هذا المشروب السحري الذي يعمل على تخفيف آلام المفاصل وبدون تناول أدوية أو الذهاب للأطباء وبدون تكلفة!

ويجب اختيار الخضروات النيئة من أجل تعزيز نسبة مضادات الأكسدة بالدم، للحد من التهاب العظام والمفاصل.

• المكونات :

1. كبين من عصير الأناناس
2. برتقالة مقشرة
3. ثمرتين كمثرى
4. 2 سيقان كرفس
5. ليمونة منزوعة القشرة
6. جذر كركم
7. جذر طازج من الزنجبيل

يتم مزج جميع المكونات السابقة في الخلاط وحتى الحصول على عصير يمكن شربه لتخفيف آلام المفاصل والساقيين والعمود الفقري، مع مراعاة تناول هذا المشروب بصفة يومية للحصول على افضل النتائج.