كتبت - هاجر حاتم:

بالطبع كلنا نعلم مدى أهمية الماء لحياتنا، لذا نجد الأطباء ينصحون دائمًا بشرب المعدل الكافي من الماء حسب حاجة الجسم، ولكن مؤخرًا أصبح يركز العديد من الأشخاص على شرب الماء الدافئ، والسبب وراء ذلك هو فوائده المتعددة التي تفوق شرب المياه الباردة، لذا إليك اهم هذه الفوائد بحسب ما نشره موقع " lifehack".

إنقاص الوزن

يساعدك شرب الماء الدافئ على إنقاذ وزنك بطريقة أسهل، وذلك لأنه ينظم حركة المعدة والأمعاء، مما يحسن من أداء جهازك الهضمي.

التهاب الحلق

يساعد الماء الدافئ على إزالة البلغم من الحلق، كما بإمكانه قتل البكتيريا المسببة للاحتقان.

إزالة سموم الجسم

بسبب درجة حرارة الماء المرتفعة بعض الشيء، فإنها تقوم برفع درجة حرارة الجسم، مما يساعد ذلك في خروج السموم على هيئة العرق.

نضارة البشرة

حيث تناول كوب من الماء الدافئ كل يوم بشأنه ان يجد خلايا بشرتك، ويملأها بالنضارة والحيوية.