إن تراكم الدهون �ي الجسم هو أكثر من مجرّد مشكلة تجميلية بسيطة، لأن البدانة وزيادة الوزن تتعلّقان بالكثير من المشاكل الصحية مثل السكري وارت�اع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

سنقدّم لكم وص�ة منزلية وطبيعية لخسارة الوزن بسرعة.

المكوّنات:
– حبة من الخيار
-ح�نة من البقدونس الطازج
-عصير حبة من الحامض

-ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور
-ملعقة كبيرة من عصير الالوه �يرا
-½ كوب من الماء

طريقة التحضير:
قشّروا حبة الخيار وقطعوها الى أجزاء صغيرة، بعدها أخلطوا المكوّنات كا�ة وضعوها �ي الخلاط.

تناولوا من هذا الشراب كل ليلة قبل النوم على مدى 15 يوماً، وستلاحظون ال�رق. يجب التنويه الى انكم تستطيعون إعادة هذا النظام مرتين أو 3 �ي السنة.