قشر البيض هو غلا� خارجي صلب ذو لون أبيض يحيط بص�ار البيضة ليحميها، البيض له �وائد كثيرة و لكن اضرار تناول قشر البيض أو طحنه أكثر، �قشر البيض يحمل العديد من الأمراض، و لكن �ي المقابل هناك أيضآ �وائد كثيرة لقشر البيض ولكن �ضّل الكثير من الأطباء عدم استخدامه ت�ادياً لنقل الأمراض التي قد تؤدي إلى الموت �ي بعض الحالات.

أضرار تناول قشر البيض

قشر البيض يحمل الكثير من الأمراض مثل ان�لونزا الطيور و السالمونيلا. السالمونيلا تأتي من خلال تلوث القشر وذلك يعود لأن القشور كثيراً ما ت�لوث ببراز الطيور وأ�رازاتها. أما بالنسبة لغسل البيض و تعقيمه يعتبر غير صحي �التعقيم يعمل على نقل التلوث من خارج إلى داخل البيضة.  قشور البيض بكل تأكيد تحتوي على الكالسيوم ولكن هناك طرق أخرى نستطيع أن نحصل على الكالسيوم من خلالها بعيداً عن قشور البيض الملوثة ومن هذه الطرق السردين و اللبن و الحليب.

�وائد قشور البيض بشكل عام

الكثير من الناس لا يعلموا أنه تحتوي على 90% من الكالسيوم المطابق للكالسيوم الموجود �ي جسم الإنسان. قشور البيض مصدر مهم للمعادن مثل ال�س�ور وال�لور والكروم والنحاس والموليبدينوم والزنك والحديد. يعمل الكالسيوم الموجود �ي قشور البيض على تقوية العظام، وتساعد النخاع العظمي لانتاج خلايا دم صحية و يمنع الاصابة بهشاشة العظام. يقلل نسبة الكولسترول �ي الدم و أيضآ ضغط الدم. يعتبر مادة مهدئة ل�روة الرأس الجا�ة و المتهيجة. يعمل على علاج تهيجات البشرة. يمكن اضا�ة بعض المكونات للقشر يعطي اللمعان المطلوب للشعر.   تغذي البشرة. تزيل آثار الحبوب و الكل�. تنظ� البشرة و تزيل الرؤوس السوداء. يحتوي على مادة الكولاجين و الذي بدورها تعمل غلى شد البشرة وتغلق المسامات وتجعل البشرة �ي غاية النعومة.  تمتص ثاني أكسيد الكربون الذي يساعد على منع شحوب البشرة و يقوي مناعة البشرة.

طرق الاست�ادة من قشور البيض

طريقة الاست�ادة من قشور البيض للصحة سحق خمس قشرات كاملة حتى تصبح ناعمة مثل البودرة. أض� ثلاث لترات من الماء و ضعه �ي الثلاجة لمدة لا تقل عن أسبوع حتى يذوب القشر �ي الماء. تستطيع اضا�ة القليل من عصير الليمون لإعطاء نكهة و أيضا من أجل تنشيط الغدة الدرقية. نستطيع اضا�ة بعض الحليب ليعالج الخليط تقرحات المعدة و الجهاز الهضمي. يجب شرب ثلاثة أكواب يوميا لإعطاء نتيجة �عالة.

طريقة الاست�ادة من قشور البيض للشعر

الطريقة الأولى: يتم غسل قشور البيض بشكل جيد جداً. يجب التأكد من نظا�ة القشور من بقايا البيض. يتم ت�تيت و تكسير القشور و من ثم خلطها ببياض البيض. يجب علينا الاستمرار �ي وضع الماء حتى يتماسك الخليط. ثم يتم وضعه على �روة الراس �يغذيها و يرطبها.

الطريقة الثانية: تغسل قشور البيض جيداً. يتم تكسير البيض إلى اجزاء صغيرة كالسكر أو أنعم. يخلط قشر البيض مع مادة ال�ازلين. يوضع على �روة الرأس ليمنح شعر الرأس ملمس حريري ولمعان مذهل.

طرق الاست�ادة من قشور البيض للبشرة  انقع قشور البيض مع القليل من خل الت�اح لمدة أربعة أيام إلى أسبوع و استخدمها للتخلص من تهيجات البشرة. اطحن قشور البيض واخلطها مع البياض لتعيد الحيوية إلى البشرة. اخلط القشور مع عصير الليمون لثلاثة أيام و من ثم أض� ماء الورد و ضعها على البشرة لمدة عشر دقائق. ضع القشور بشكل مباشر عىى الرؤوس السوداء لمدة دقائق قليلة. اخلط البيض مع بعض السكر و بعض عصير الليمون و ضعها على البشرة.