وص�ة منزلية بسيطة جدا يمكن الاعتماد عليها عند ملاحظة معاناة الط�ل من التهاب �ي الحلق نتيجة التعرض لتغيرات الجو وتيارات هواء الصباح، تعمل الوص�ة بمكوناتها على تخ�ي� الالتهابات والقضاء على البكتيريا والجراثيم وتخ�ي� الآلام وإمداد الجسم بقدر و�ير من ال�يتامينات ومضادات الأكسدة.

تقدم الوص�ة الدكتورة رضوى طاهر أخصائية الطب الوقائى والتوعية الصحية وذلك بالاعتماد على ثلاث خطوات هي شرب عصير الليمون بالعسل كل 4 ساعات مع الغرغرة بالشاى الدا�ئ كل ساعتين وأخيرا الحرص على تناول عصير الت�اح و�ق الخطوات التالية لتحقيق نتائج جيدة.

1- تناول عصير الليمون مع العسل:
يساعد هذا المشروب على التخلص من احتقانات الحلق وآلام اللوزتين �الليمون معرو� كونه مطهرا ومضادا للأكسدة والبكتيريا، وأيضا العسل يعمل على ترطيب الحلق وتحسين صحته وعلاج الالتهابات، كما أن هذا المشروب يعمل أيضا على تهدئة السعال وتسكين الآلام.

2- الغرغرة بالشاى الدا�ى
تعتبر هذه الطريقة �عالة جدا حال تدريب الأط�ال عليها، �الغرغرة بالشاى غير المحلى دون بلعه يعمل على تطهير الحلق من البكتيريا والجراثيم المسببة للالتهاب أو التضخم، كما أنه يعجل بالش�اء ويخ�� الشعور بالألم.

3- عصير الت�اح:
يعتبر عصير الت�اح من أ�ضل المشروبات السهلة التي تتمتع بمعدلات عالية من مضادات الأكسدة التي تقوى المناعة وتنشط دورة الدم، كما أنه يحتوى على �يتامينات هامة وخواص م�يدة �ي علاج الالتهابات، ولذلك �إن تقديمه للط�ل المصاب باللوزتين أو التهابات الحلق يعد أمرا �ي غاية الأهمية.