- كله لك- إنتشرت مؤخراً مقالات تتحدث عن �وائد القيام بتقطيع الليمون وتوزيعه بغر� المنزل دون ذكر اسباب علمية دقيقه, لذلك كان من الضروري توضيح الأمر بشكل علمي دقيق للغاية.

��ي طوكيو قام مجموعة من الباحثين اليابانيين بإستكشا� مادة تدعى "لـينـا لـول" موجوده �ي رائحه الثمار الحمضيه مثل اللـيمون, ودور هذا المركب او هذه المادة هو القضاء على الأرهاق والإجهاد الشديد المصاحب للجسم, �هذا المركب يحد من معدل كرات الدم البيضاء التي تزيد وقت الغضب وحالات الخو� والتوتر مما يؤدي زيادتها إلى حالات إكتئاب وأمراض بالقلب، وذلك لأنها تزيد من معدل ضربات القلب, �بالتالي تقليل معدل كرات الدم البيضاء بالجسم سو� يقلل من حالات الأجهاد البدني والح�اظ على جسد نشيط معظم الوقت, وعلى وجه أخر من ال�ائده,

�إن رائحه الليمون تعد رائحه ن�اذة وقوية وإستنشاقها يعمل على تنظي� كلا الرئتيــن وكذلك الممرات الهوائــيه مما يخ�� كثيراً من المشاكل المصاحبة للجهاز التن�سي مثل الحساسية و "الرَبـو" وذلك لإحتوائه على مضادات عالية للتأكسد الطبيــعية سواء إستنشاقه او شربه.

وكل ما عليك �عله هو وضع ربع او نص� ليمونه �قط �ي كل ركن من أركان الغر�ه وسيحسن من عملية الت�س لديك بشكل ا�ضل وكذلك سيحد من الشعور بالتوتر والأرهاق.