عصير بديل عن أدوية السكري

للأدوية تأثيرات سلبية على الإنسان لذا يلجأ الكثير من الناس إلى البدائل الطبيعية التي تعمل كالأدوية. سنتعرف وإياكم الآن إلى عصير بديل عن أدوية السكري.

عصير العنب والبرتقال

فلتكن جميع المكونات عضوية: هذه الوصفة تكفي لتحضير 4 حصص. لإعداد حصة واحدة استعملوا ربع الكمية.
نصف كوب من عصير العنب الأسود الطازج
ثلاثة أرباع الكوب من التفاح المقطع.
كوب من البرتقال المقطع ( يُفضل مع الفشرة من أجل الحصول على عناصر غذائية أكثر).
ليمونتان حامضتان.
مياه غازية (اختياري).

التعليمات:
1- اخلط جميع المكونات حتى تتجانس.
2- قسم المزيج إلى 4 اكواب طويلة.
3- املأ الأكواب بالمياه الغازية.

لماذا ينجح هذا العصير؟
إن قشرة العنب الأسود غنية بالأنتوسيانين وبفلافونويد مضاد للأكسدة تبين أنه يقلل من الإصابة بالسكري. المكونات الباقية غنية بالألياف والفيتامين C اللذين يمنعان تراكم السكر في الكلى.