التخلص من الوزن الزائد لا يعتمد فقط على اتباع الريجيم أو ممارسة الرياضة، ولكنه يحتاج إلى عوامل مساعدة لزيادة معدلات حرق الدهون بالجسم للحصول على جسم مثالي في فترة قصيرة.. لذا تقدم الدكتورة هبة العالم، استشاري الطب البديل، وصفة طبيعية تساعد على حرق الدهون بالجسم بشكل سريع خلال شهر رمضان.

المكونات:
نصف كوب ماء دافئ
ربع كوب عصير برتقال أو جريب فروت
ملعقة كبيرة قرفة
ملعقة كبيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة حبهان مطحون

الطريقة:
تخلط جميع المكونات السابقة جيدًا ثم تصفى وتشرب بعد الإفطار بربع ساعة، لمدة ثلاثة أسابيع مع ضرورة الحفاظ على الطعام الصحي والإكثار من السلطة الخضراء والفواكه الطازجة، وتكون وجبة السحور عبارة عن كوب زبادي خالي الدسم، مع عصير ليمون وثمرة فاكهة.