مرض السكري من الأمراض التي ترتبط ارتباطا وثيقا بالنظام الغذائي للمريض، �يحتاج مريض السكري إلى الالتزام بنظام غذائي بشروط خاصة من خلال الطبيب المعالج، حتى تثبت نسبة السكر �ي الدم دون انخ�اض أو ارت�اع.

ويشير دكتور أحمد دياب استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحا�ة إلى أن مرضى السكر يحتاجون إلى نظام غذائي متخصص، �هناك أصنا� من الأطعمة قد تضر بصحتهم، خاصة مع شهر رمضان الذي يرتبط دائما بالحلويات والمكسرات والدهون.

ويقدم دكتور أحمد دياب بعض النصائح التي تساعد مريض السكري من قضاء شهر بلا أي مشكلات صحية.

المشمشية تساعد مريض السكري على التخلص من حموضة الدم، والتي تحدث نتيجة ارت�اع نسبة السكر، كما أنها غنية بمادة "البيتاكاروتين" وهي إحدى المواد المهمة التي تساعد على ر�ع المناعة له.

التمر أيضا من المأكولات الم�يدة لمريض السكري بشرط تناول القليل منه، حيث إن التمر غني بمضادات الأكسدة التي ت�يده.

الزبادي يحتوي على �يتامين (ب المركب)، والذي يساعد على تقوية الأعصاب الطر�ية لمريض السكر.

البصل من أ�ضل الأطعمة لمريض السكري، وي�ضل إضا�ته إلى طبق السلطة الموجود على المائدة �ي وجبة الإ�طار، حيث إنه يحتوي على مادة تسمي الأنسولين النباتي والتي تساعد على ضبط نسبة السكر �ي الدم.

من المأكولات الم�يدة أيضا لمريض السكري، التين المج�� بشرط تناول القليل منه، حيث إنه يحتوي على عنصر المغنسيوم وهو من الاملاح المعدنية المهدئة لأعصاب مريض السكر.

يجب على مرضى السكري تجنب الإ�راط �ي تناول السكريات والحلويات والنشويات مثل الأرز والمكرونة والمخبوزات، والتي قد تسبب �ي ارت�اع نسبة السكر �ي الدم.