سمنة الأردا� من أسوأ أنواع السمنة الموضعية التي تصيب الكثير من ال�تيات نتيجة العادات الغذائية الخاطئة مما يؤثر �ى مظهر الجسم ويزعج ال�تيات كثيرا ولذلك تسعى إلى حل سريع يساعدها على التخلص من السمنة.

ويقول الدكتور أحمد السيد، إخصائى التغذية، إن هناك 8 أطعمة تسبب سمنة الأردا�.

1- الدهون المشبعة كالمقليات
2- الأرز
3- الشيكولاتة
4- المشروبات الغازية
5- المعجنات
6- المايونيز
7- الجبن السائل
8- الوجبات السريعة