وصفة منزلية رائعة جدا ومجربة تساعد على التخلص من الوزن الزائد وحرق الشحوم والدهون المتراكمة حول البطن والأرداف وفى منطقة الزراعيين، عبارة عن مشروب صحى ولذيذ يمكن تحضيره في المنزل وتناوله يوميا لتحقيق نتائج أكيدة في تحقيق حلم الرشاقة وتقوية العضلات وتنقية الجسم من السموم.

يقول الدكتور مايكل أنور أخصائى التغذية وعلاج السمنة إن المشروب يتميز بقدرات عجيبة في إنقاص الوزن والتخلص من الترهلات المزعجة، كما أنه يساعد على تحويل الشحوم والدهون إلى عضلات، شريطة ممارسة قدر ولو بسيط من التمارين الرياضية خلال فترة الاعتماد على تناول المشروب مرتين يوميا واحدة على الريق والأخرى قبل العشاء مع ضرورة عدم الإفراط في الطعام والابتعاد تماما عن مسببات السمنة.

مكونات المشروب:
1 حبة موز.
1 حبة برتقال.
نصف كوب من الزبادى الخالي من الدسم. 
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل.
ملعقتان صغيرتان من بذور الكتان المطحونة.

طريقة التحضير:
نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلطهم جيدا حتى نحصل على مشروب متجانس يتم تناوله مرتين في اليوم لمدة شهر لتحقيق أفضل النتائج.