الديتوكس أو تنقية الجسم من السموم أصبح أمرًا متعار�َا عليه �ي كل الأنظمة الغذائية الصحية، حيث تتراكم المواد الضارة والسموم �ي أجسامنا عبر الأطعمة والمشروبات السريعة، هذا بالإضا�ة إلى الرواسب التي تتخل� �ي الجسم بعد عمليات الهضم والتمثيل الغذائي، ما يجعلنا نبحث عن طرق طبيعية للتخلص من هذه السموم عن طريق تناول مشروبات طبيعية مطهرة للجسم والجهاز الهضمي.

 

 

إليك� وص�ة رائعة ولذيذة يمكنك� صنعها �ي المنزل لمشروب صحي ينقي جسمك من السموم:

المكونات:

الطريقة:

1. أحضري وعاءً عميقًا، واخلطي �يه كل المكونات معًا جيدًا مع الماء، ثم صبّي المكونات بالماء �ي زجاجة مخصصة لتناول المياه.
2. اح�ظيها �ي مكان بارد وليكن داخل الثلاجة، وتناولي كوبًا من هذا المزيج يوميًا مرة أو مرتين.
3. يعتبر عصير الليمون وحده أو مضا�ًا إليه النعناع الأخضر أو الريحان أو الزنجبيل الأخضر أو المطحون من أ�ضل المشروبات المطهرة للجسم والمزيلة للسموم، ويمكنك تناوله يوميًا على الريق أو بعد الوجبات وهو يساعد على هضم الطعام والتخلص من الإمساك وتقليل انت�اخ القولون.
4. يعتبر هذا المشروب من المشروبات الرائعة لذيذة المذاق بمكوناته المليئة بالأليا� والغنية بمعظم ال�يتامينات والمعادن، كما أنّه م�يد للجهاز المناعي.