يعاني العديد من الأشخاص مشكلة ارت�اع نسبة الكوليسترول الضار �ي الدم، ويعود ذلك إلى نوع الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة �ي القلب.

و�ى هذا السياق يكش� الدكتور خالد يوس�، إخصائى التغذية العلاجية، عن وص�ة طبيعية تخلصك من الكوليسترول الضار وتعمل على تنظي� الشرايين من السموم، كما أنها تعد م�يدة لمرضى القلب وتصلب الشرايين ومرضى ارت�اع الكوليسترول.

المكونات:-
�ص من الثوم.
ملعقة صغيرة من عسل النحل.
كوب ماء.

الطريقة:-
قومى بهرس �ص من الثوم جيدا، ثم يوضع �ي كوب من الماء، ثم يتم غليه لمدة 5 دقائق، ثم تضا� ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعى ويتم مزج الخليط جيدًا، تؤخذ على الريق وقبل الغداء ولمدة شهر.