مع دخول مرحلة الامتحانات يحتاج معظم الطلاب إلى بعض المشروبات الصحية، التي تساعدهم على تحسين وظائف الدماغ، تعزيز مستويات الطاقة والقدرات الذهنية وزيادة التركيز.

وفى هذا السياق يقدم الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، مشروبا طبيعيا، يساعد على زيادة نسبة التركيز خلال فترة الامتحانات، حيث يحفز المخ على التذكر والتفكير.

المكونات
ملعقة من الروزماري.
ملعقة زنجبيل.
ملعقة من الشمر.
ملعقة كبيرة من عسل النحل.

الطريقة
تغلى جميع المكونات في لتر من الماء، ثم تترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى المشروب ويضاف إليه العسل.