أكدت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن خلطة الكركم والزنجبيل ، لها القدرة على إنقاص الوزن بطريقة سريعة و�عالة.

 الخلطة

- ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.

طريقة التحضير

- تتم إضا�ة  الماء  للكركم المطحون والزنجبيل المبروش ومن ثم خلط المزيج جيدًا قبل أن يوضع على النار ليترك بعد الغليان بعض الوقت حتى يبرد.

- شرب كوب من الكمية المحضّرة صباحًا على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغداء، وكوب أخير قبل النوم مباشرة.

لا تقتصر �وائد هذا الشراب على التنحي� وخسارة الوزن �حسب، بل يساعد على التخلص من الاضطرابات المعوية، ويخ�� من الالتهابات، ويعد طاردًا للغازات ومعالجًا لسوء الهضم.