الوسم: صحة القلب
-
منوعات
علامات انسداد شرايين الساق وأعراض لا يجب تجاهلها
قد يظن البعض أن ألم الساقين أو التشنجات بعد المشي أمر طبيعي مرتبط بالإجهاد أو نقص اللياقة، لكن في بعض…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب الجلطة الدموية وطرق الوقاية بعد أحداث اتنين غيرنا
أعادت أحداث الدراما تسليط الضوء على موضوع صحي بالغ الأهمية، بعد ظهور مضاعفات خطيرة نتيجة جلطة مفاجئة في مسلسل اتنين…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع الضغط.. الأعراض والمضاعفات وطرق السيطرة
يُعد ارتفاع الضغط من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويُطلق عليه الأطباء أحيانًا “القاتل الصامت” لأنه قد يتطور لسنوات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع ضغط الدم.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم العربي والعالمي، وهو من الحالات التي قد تمر بصمت…
أكمل القراءة » -
خدمات
وداعاً للدهون الضارة: 4 عادات يومية تخلصك من الكوليسترول المرتفع
هل يمكن عكس مسار ارتفاع الكوليسترول واستعادة صحة الشرايين دون الاعتماد الكلي على الأدوية؟ الإجابة العلمية هي “نعم”؛ فالتغييرات الجذرية…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد بذور اليقطين في رمضان للصائم النشيط ونوم أفضل
تزداد الأسئلة في رمضان حول سناك صحي يرفع الطاقة دون ثِقل على المعدة، وهنا تبرز فوائد بذور اليقطين في رمضان…
أكمل القراءة » -
منوعات
التمر باللبن في رمضان وتأثيره على ضغط الدم
يُعد التمر باللبن في رمضان من أكثر الخيارات الغذائية حضورًا على مائدة الإفطار، حيث يمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد جوز البقان لصحة القلب والوزن وسكر الدم
يبحث كثيرون عن أطعمة تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ويأتي جوز البقان في مقدمة هذه الخيارات الصحية. تشير…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل المعدة تزيد ضربات القلب؟ العلاقة بين الهضم والخفقان
يشعر بعض الأشخاص بخفقان مفاجئ بعد تناول الطعام أو عند الإصابة بالحموضة والانتفاخ، فيتساءلون: هل المعدة تزيد ضربات القلب؟ هذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد زيت السمك: متى يفيد القلب والدماغ ومتى لا؟
يشتري كثيرون مكملات زيت السمك على أمل حماية القلب وتقوية الذاكرة وتحسين التركيز، لكن الصورة ليست أبيض وأسود. فـ فوائد…
أكمل القراءة » -
منوعات
الدهون المتحولة والسكريات: 3 مجموعات ترفع الكوليسترول بصمت
قد تظن أن ارتفاع الكوليسترول يحدث فقط بسبب أطعمة «دسمة» واضحة مثل السمن واللحوم، لكن الواقع أن الخطر أحيانًا يأتي…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد المشي اليومي لتحسين الصحة والطاقة الذهنية
أصبح المشي اليومي من أبسط العادات التي يمكن لأي شخص إدخالها في روتينه دون تكلفة أو تجهيزات معقدة، ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
الثوم كنز طبيعي للصحة.. فوائد مذهلة للقلب والمناعة والجسم
يُعد الثوم واحدًا من أكثر المكونات الطبيعية حضورًا في المطبخ العربي والعالمي، لكنه في الوقت نفسه يتجاوز كونه مجرد نكهة…
أكمل القراءة » -
منوعات
الشخير الليلي خطر صامت قد يهدد قلوب الشباب بنوبات مفاجئة
يعتقد كثير من الشباب أن الشخير أثناء النوم مجرد عادة مزعجة أو أمر طبيعي لا يستدعي القلق، خاصة لدى من…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الزنك لصحة القلب ودوره في ضبط ضغط الدم طبيعيًا
يمثل ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر التحديات الصحية انتشارًا في العصر الحديث، إذ يرتبط بشكل مباشر بأمراض القلب والسكتات الدماغية…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد زيت السمسم للصحة والجمال ولماذا يُعد كنزًا غذائيًا
يُعد زيت السمسم من أقدم الزيوت النباتية المستخدمة في الغذاء والعلاج، ولا يزال يحافظ على مكانته بفضل تركيبته الغنية بالعناصر…
أكمل القراءة » -
منوعات
مضاعفات حشو الأسنان تهدد حياة رجل بريطاني وتثير مخاوف طبية
قد تبدو إجراءات علاج الأسنان روتينية وبسيطة، لكنها في بعض الحالات تحمل مخاطر غير متوقعة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون…
أكمل القراءة » -
منوعات
فطور الشوفان الصحي يخفض الكوليسترول بسرعة ويدعم صحة القلب
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة والوقاية من أمراض القلب، بات البحث عن حلول غذائية بسيطة وفعالة أمرًا يشغل الكثيرين، خاصة…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تختار الشوكولاتة الداكنة الصحية وتستفيد من فوائدها
تُعد الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة التي تجمع بين المتعة الغذائية والقيمة الصحية عندما يتم اختيارها بعناية، فهي ليست مجرد حلوى…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الباذنجان الصحية وكيفية تناوله بطريقة مفيدة للصحة
فوائد الباذنجان الصحية وأفضل طرق تناوله , يُعد الباذنجان من الخضروات الشهيرة التي تدخل في العديد من الوصفات الغذائية، وذلك…
أكمل القراءة »
