الوسم: تجنب التعب

خطوات عملية للتخلص من الخمول بعد الإفطار واستعادة النشاط

يعاني الكثير من الصائمين من شعور مفاجئ بالثقل والرغبة في النوم بمجرد الانتهاء من تناول وجبة الإفطار، وهو ما يُعرف…

أكمل القراءة »