25 فبراير، 2026

    أزمة منتصف العمر.. إشارات خفية وطرق عملية للتجاوز

    تتصاعد في السنوات الأخيرة مناقشات واسعة حول أزمة منتصف العمر بعد تداول مشاهد درامية تعكس صراعًا داخليًا يمر به بعض الأشخاص في…
    25 فبراير، 2026

    فوائد الفول على السحور في رمضان لصيام نشيط وقلب أقوى

    في رمضان يتغيّر إيقاع الأكل والنوم، لذلك يصبح السحور وجبة مفصلية تحدد كيف سيمرّ نهارك: هل ستشعر بجوع سريع وصداع، أم ستبقى…
    25 فبراير، 2026

    موعد صرف الضمان الاجتماعي لشهر مارس 2026 وخطوات الاعتراض والاستعلام

    يتكرر سؤال الكثير من المستفيدين مع اقتراب كل شهر: هل سيتم تقديم أو تأخير الإيداع؟ ومع اقتراب مارس، ارتفع البحث حول موعد…
    25 فبراير، 2026

    فوائد شرب الماء على الريق لصحة الجسم والبشرة

    يتساءل كثيرون عن فوائد شرب الماء على الريق ولماذا ينصح به الأطباء وخبراء التغذية كعادة يومية بسيطة ذات تأثير كبير. هذه العادة…
    25 فبراير، 2026

    تردد قناة ام بي سي مصر 2026 لمتابعة رامز ليفل الوحش

    يواصل تردد قناة ام بي سي مصر 2026 تصدر قوائم البحث مع انطلاق الموسم الرمضاني والبرامج الجماهيرية التي تحظى بمتابعة واسعة في…
    25 فبراير، 2026

    تردد قناة ثمانية 1 HD لمتابعة الأهلي وضمك 2026

    يبحث عشاق دوري روشن السعودي عن تردد قناة ثمانية 1 HD لمتابعة المواجهة المرتقبة بين الأهلي وضمك، في لقاء يحمل أهمية كبيرة…
    25 فبراير، 2026

    وجع أسفل الظهر: أسبابه وعلاجه وطرق الوقاية

    يُعد وجع أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الرجال والنساء على حد سواء، ويؤثر بشكل مباشر على القدرة على العمل…
    25 فبراير، 2026

    بلدك المثالي حسب برجك: اختيارات تناسب طاقتك وشخصيتك

    فكرة “بلد يشبهني” تبدو لطيفة، لكنها أحيانًا تكون مفيدة أيضًا: بعض الأماكن تمنحك إيقاعًا يناسب شخصيتك، وأخرى تفتح لك فرصًا لأن نمط…
    25 فبراير، 2026

    تردد قناة كرتون نتورك بالعربية 2026 الجديد بجودة HD

    يبحث عدد كبير من الأسر في الوطن العربي عن تردد قناة كرتون نتورك بالعربية 2026 لضمان استمرار متابعة أطفالهم لأفضل البرامج الكرتونية…
    25 فبراير، 2026

    تشمع الكبد: الأعراض المبكرة وطرق الوقاية والعلاج

    قد يظهر تشمع الكبد فجأة في الدراما، لكنه في الواقع نتيجة سنوات من تلفٍ تراكمي يحدث بهدوء داخل الجسم. المشكلة أن الكبد…

    رياضة

      24 فبراير، 2026

      موعد مباريات الجولة 19 من الدوري المصري والقنوات الناقلة

      تتجه أنظار عشاق الكرة المحلية إلى الجولة 19 من الدوري المصري التي تحمل في طياتها مواجهات قوية قد تعيد رسم ملامح جدول…
      24 فبراير، 2026

      تردد قناة ON Sport 1 HD لمشاهدة الأهلي وسموحة

      تتجه أنظار عشاق الكرة المصرية إلى مواجهة قوية تجمع الأهلي وسموحة ضمن منافسات الدوري الممتاز، في لقاء يحمل أهمية كبيرة للفريقين مع…
      24 فبراير، 2026

      السوبر الأفريقي 2015.. ليلة تعادل الأهلي وخسارة اللقب

      لا تزال مباراة السوبر الأفريقي 2015 بين الأهلي ووفاق سطيف محفورة في ذاكرة الجماهير، بعدما حسمت تفاصيلها بركلات الترجيح عقب تعادل مثير…
      23 فبراير، 2026

      معتمد جمال يكشف تفاصيل إصابة شيكو بانزا

      تحدث معتمد جمال المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن كواليس الفوز على حرس الحدود في الجولة الأخيرة من الدوري…
      23 فبراير، 2026

      أقوى أسئلة رياضية عن كرة القدم 2026 لاختبار معلوماتك الكروية

      تظل كرة القدم هي اللعبة الشعبية الأولى التي تتربع على عرش قلوب الملايين حول العالم، فهي ليست مجرد رياضة عابرة بل هي…
      22 فبراير، 2026

      معتمد جمال يمنح لاعبي الزمالك راحة بعد الفوز

      قرر معتمد جمال يمنح لاعبي الزمالك راحة بعد الفوز على حرس الحدود في الجولة الأخيرة من الدوري الممتاز، وذلك في خطوة تهدف…

      الاسره و الصحة

        24 فبراير، 2026

        طريقة صحية لبدء الإفطار تحمي المعدة من اضطرابات الهضم

        مع أول أذان للمغرب يتلهف الصائم لتناول الطعام بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الأكل والشرب، لكن الطريقة التي نبدأ بها الإفطار…
        23 فبراير، 2026

        النزيف الداخلي.. الأعراض الخطيرة وطرق إنقاذ الحياة

        يُعد النزيف الداخلي من أخطر الحالات الطبية التي قد تتطور بصمت داخل الجسم دون ظهور علامات واضحة في البداية. ورغم أن البعض…
        23 فبراير، 2026

        قياسات السكر في رمضان: متى تفطر فورًا ومتى تواصل الصيام؟

        صيام رمضان لحظة روحانية ينتظرها كثيرون، لكن مريض السكري يدخلها كل عام بأسئلة عملية جدًا: هل صيامي آمن؟ كم مرة أقيس السكر؟…
        23 فبراير، 2026

        صيام مرضى السكري في رمضان 2026.. تحذير لا تتجاهله

        يعد شهر رمضان المبارك تجربة إيمانية ينتظرها الملايين، ولكن بالنسبة لمرضى السكري، يمثل الصيام تحدياً صحياً يتطلب عناية فائقة وتخطيطاً مسبقاً. إن…
        22 فبراير، 2026

        اكثر عادات سيئة تدمر العلاقة الزوجية بصمت

        ليست الخلافات الكبيرة وحدها ما يُهدد استقرار الحياة الزوجية، بل أحيانًا تكون التفاصيل الصغيرة المتكررة هي العامل الحاسم في تآكل المشاعر. فالعلاقة…
        21 فبراير، 2026

        إطلالات رمضان 2026: أفكار أنيقة مستوحاة من مؤثرات الموضة

        في كل موسم رمضاني، تتجه الأنظار إلى الإطلالات المحتشمة التي تجمع بين الأناقة والراحة واللمسة الشرقية الراقية. ومع اقتراب رمضان 2026، تبحث…
        زر الذهاب إلى الأعلى