الكركديه في رمضان: هل هو صديق أم عدو لمرضى الكلى؟

يعتبر الكركديه ملك المائدة الرمضانية، حيث يتربع على عرش المشروبات المنعشة التي تروي عطش الصائمين بعد يوم طويل. ولكن، مع تميزه بطعم حامض ومنعش وقدرة فائقة على الترطيب، تبرز تساؤلات ملحة لدى مرضى الكلى حول مدى أمان هذا المشروب الأحمر الساحر. هل يمكن للكركديه أن يكون جزءاً من إفطارهم، أم أنه يحمل مخاطر خفية قد ترهق “فلتر” الجسم الطبيعي؟

هل الكركديه آمن لمرضى الكلى؟

يوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن الإجابة ليست “نعم” أو “لا” بشكل مطلق؛ فالتأثير يعتمد كلياً على حالة الكلى الصحية ومرحلة المرض. الكركديه يمتلك خاصيتين أساسيتين: أنه مدر طبيعي للبول وخافض لضغط الدم. في حين أن هذه الخصائص قد تبدو مفيدة للأشخاص الأصحاء، إلا أنها قد تشكل ضغطاً إضافياً على الكلى التي تعاني من ضعف متقدم في وظائفها.

موقع كله لك يشير إلى أن مرضى الكلى يحتاجون دائماً إلى توازن دقيق في السوائل والأملاح. تناول مشروب مدر للبول مثل الكركديه قد يؤدي إلى اضطراب في هذا التوازن، خاصة إذا كان المريض يتبع حمية غذائية صارمة أو يتناول أدوية معينة للضغط، مما يستدعي الحذر الشديد قبل اعتماده كمشروب أساسي يومي في رمضان.

حالات تمنع تناول الكركديه أو تستوجب الحذر الشديد

هناك فئات معينة من مرضى الكلى يجب عليهم التفكير مرتين قبل تناول الكركديه، وتشمل هذه الحالات:

• مرضى القصور الكلوي المتقدم: خاصة أولئك الذين يخضعون لجلسات الغسيل الكلوي.
• أصحاب الضغط المنخفض: نظراً لأن الكركديه يخفض الضغط بشكل ملحوظ، فقد يسبب لهم دواراً أو إغماءً بعد الصيام.
• المرضى المقيدون بسوائل محددة: حيث يجب حساب كل كوب يتناوله المريض بدقة.
• تداخل الأدوية: إذا كان المريض يتناول أدوية مدرة للبول بالفعل، فإن الكركديه قد يضاعف التأثير بشكل غير مطلوب.

جدول إرشادات تناول الكركديه لمرضى الكلى في رمضان 2026

كيف يتناول مريض الكلى الكركديه بأمان؟

إذا كانت حالة الكلى مستقرة وبسيطة، قد يسمح الطبيب بتناول نصف كوب إلى كوب صغير من الكركديه. وينصح دائماً بتناوله ببرودة معتدلة وتجنب الإفراط في تحليته بالسكر، حيث أن السكريات العالية تزيد من العبء على الجسم. كما يُفضل عدم غليه لفترات طويلة لتقليل تركيز المواد التي قد تترسب في الكلى.

القاعدة الذهبية التي يشدد عليها استشاري التغذية العلاجية هي: “لا تجعل المشروبات العشبية روتيناً دون إذن طبي”. فصحة الكلى في رمضان ترتبط ارتباطاً وثيقاً بكمية ونوعية السوائل التي تدخل الجسم بين الإفطار والسحور. مراقبة ضغط الدم بعد تناول الكركديه تعد خطوة ذكية للتأكد من أن جسمك يتقبل المشروب دون آثار جانبية.

ختاماً، الكركديه مشروب غني بالفوائد والمذاق الرائع، لكن بالنسبة لمرضى الكلى، تظل “الاستشارة قبل التناول” هي المفتاح لصيام آمن. لا تدع متعة المذاق تنسيك أهمية الحفاظ على كفاءة كليتيك. استمتع برمضانك بحكمة، واجعل الماء هو خيارك الأول دائماً للترطيب، واستشر طبيبك لتعرف الكمية المثالية لك من الكركديه. صيام مقبول وصحة مستدامة للجميع.