هناك من الفوائد الصحية لبعض الفاكهة ما لم نتخيله ، وما سوف نستطرق له اليوم وما لا يعلمه الكثيرون هي فوائد الموز وخاصة ما سوف نعلمه لكم من الفوائد المذهلة عندما تتناول ولو موزة واحدة قبل النوم باستمرار.

معلومات هامة عن فوائد الموز :

إذا واجهت صعوبة في النوم ، فعليك بتناول موزة واحدة قبل النوم ، مع الحفاظ علي الجلوس 10 دقائق دون حركة ، فلن تجد صعوبة في النوم ، وذلك لان الجسم سوف يفرز مادة السيروتين التى لها أثر في التخدير.

2- يحتوى الموز علي العديد من الفيتامينات والسكر والدهون وهو مصدر هام للطاقة الطبيعية ، وذلك لانه خالي من الصوديوم فهو علاج فعال لارتفاع ضغط الدم.

3- احتوائه علي فيتامينات تجعله ضروري لمن يعانون من كسل الكبد وحي المرارة وكذلك مصابي أمراض الربو وحساسية الصدر والتهابات الكلي.

4- هو طارد وي للديدان من المعدة ويعمل علي تطهيرها ، وكذلك فهو علاج للنقرس.

5- يعالج الاسهال وعلاج فعال في تصلب الشرايين لما به من فوسفور.

6- يساعد في تنمية الفكر والذكاء لما به من فوسفور فهو هام جدا للطلبة ومن يبذلون مجهود ذهني كثيراً.

7- احتوائه علي الكالسيوم والعديد من المعادن الطبيعية يجعله فعال قوي للطاقة الجسدية وفي بناء العضلات.

8- يعمل علي تقوية الاسنان والعظام والاظافر وخاصة للاطفال حديثي الولادة.

شاهد الفيديو لتعرف معلومات مذهلة عن الموز : 

من مقالات الكاتب :

بالفيديو | ماتت الزوجة التى حملها زوجها علي كتفه 5 سنوات ، وداع يبكي القلوب لأوفي الرجال ، شاهد أجمل قصص الوفاء

أخطر تهديد إرهابي | من هي المرأة الميتة التي تهدد العالم ، كيف تنفذ خططها ؟ وما حقيقة وجودها في مصر ؟

مفاجأة طبية سارة لأصحاب السمنة والكرش| كيس ثلج يخلصك من الكرش والدهون نهائياً خلال أسبوع بطريقة علمية

مفاجأت في عزاء الكابتن حماده إمام : أبرز الغائبين عن العزاء ، شخصيات مقربة غابت والسبب صادم للجميع

بالفيديو | ماذا سيحدث لو أعطيت أمك كأس ماء ؟ سبحان الله لو علمتم الحقيقة ما ضيعتم لحظة

مفاجأة صادمة :أثيوبيا تدعو مصر لزيارة سد النهضة ومصر توافق ، والسيسي يجتمع بوزير الدفاع ورئيس المخابرات

هــام : 9 علامات إذا ظهرت عليك فأعلم انك تعاني من مشاكل بالكبد ، أخطر الأعراض التى بجب أن تنتبه لها