تعتبر البيتزا من أكثر الأكلات حاليا التى يقبل عليها الكبار و الصغار ، و لكن للأسف تعتبر البيتزا وجبة بلا قيمة غذائية عالية و لذلك فان ربة المنزل تكره أن تقدم البيتزا لأسرتها ، و لكن بدلا من حرمان الأسرة من البيتزا و طعمها الشهى اللذيذ ، يقدم خبراء التغذية نصيحة هامة لربة الأسرة بأن تضيف الى البيتزا القيمة الغذائية التى تراها مناسبة من أجل صحة أسرتها .
و اليوم نقدم اليكي وصفة بيتزا خلية النحل بالسبانخ و الدجاج بقيمة غذائية مرتفعة جدا ، حيث تحتوى البيتزا على السبانخ و ما فيها من فيتامينات عالية من الحديد و فيتامين ج و بعض المعادن المختلفة ، اضافة الى البيتا كاروتين المضادة للأكسدة ، مع اضافة الدجاج و الجبن و البيض و كلها مكونات مليئة بالفيتامينات المفيدة لصحة الأسرة .
كما ان الدجاج يعتبر من البروتينات الخالية من الدهون و بالتالي فان الدجاج لا يسبب زيادة في الوزن ، اضافة الى أنه لا يتسبب في رفع نسبة الكوليسترول في الجسم .
و الآن هيا بنا لنشاهد طريقة عمل بيتزا خلية النحل بالدجاج و السبانخ …
اضف تعليق