الش�مّر يخ�ّ� أعراض سن اليأس

إنسخ الرابط المختصر الش�مّر المج�ّ� الخميس 18 مايو 2017 / 07:19 24 - منال داود قالت نتائج دراسة جديدة إن الش�مّر آمن وم�يد عند استخدامه لتخ�ي� أعراض سن اليأس. وعلى الرغم من أن سن اليأس مرحلة طبيعية �ي حياة المرأة، إلا أن الأعراض التي تصاحبه تسبب تغيرات �ي المزاج والنوم، وتزيد الإحساس بالقلق والاكتئاب، كما قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام.

تناولت المشاركات �ي تجارب الدراسة كبسولات من الش�مّر تحتوي على 100 ملغ مرتين �ي اليوم لمدة 8 أسابيع وي�ستخدم الش�مّر �ي الطعام كأحد التوابل، وي�ستخدم �ي الطب الشعبي كعلاج لمشاكل الهضم. وقد أظهرت دراسة أجريت تحت إشرا� جمعية سن اليأس الأمريكية أنه يساعد على تخ�ي� أعراض هذه المرحلة.

وتناولت النساء اللاتي شاركن �ي تجارب الدراسة كبسولات من الش�مّر تحتوي على 100 ملغ مرتين �ي اليوم لمدة 8 أسابيع.

وأظهرت النتائج تحسن أعراض سن اليأس منذ الأسبوع الرابع للتجربة، وزاد التحسن أكثر بعد 6 أسابيع، ثم بعد 8 وبعد 10 أسابيع.

ويتم قياس مدى شدة أعراض سن اليأس بمقياس يسمّى "اختبار �ريدمان" وقد تبين أن تناول جرعة 100 ملغ من الش�مّر مرتين �ي اليم آمنة، وتساعد على تخ�ي� أعراض سن اليأس، وأن التحسن �ي شدة الأعراض يتزايد تدريجياً.