تذكر أن تتناولها على الريق ...

- كله لك- من المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، إن تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر يحصل الجسم على هذه الفوائد :

– يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر ، ويقوي الذاكرة والإدراك

– يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك

– يحمي القلب من الاصابة بالأمراض ، والشرايين من الانسداد

– يمنع العظام من الاصابة بهشاشة العظام ويقوي العضلات ، ويعالج التهابات المفاصل

– يحمي ويعالج من قرحة المعدة والإثنى عشر

– يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية

– يحمي العين من الاصابة بمرض العشى الليلي مع التقدم في العمر

– يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الحديد، منا يساعد على علاج والحماية من الاصابة بفقر الدم

– يعالج التهابات الأعصاب، ويقوي الجهاز العصبي

– يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس، كما يعالج التهابات اللثة

– نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهو يقي من مرض السرطان.