قال الدكتور إبراهيم الدسوقى، أستاذ الأن� والأذن والحنجرة، إن هناك الكثير من العادات الخاطئة التى يمارسها بعض الأشخاص تؤدى بهم إلى الصعوبة �ى التن�س أثناء الليل، ثم يتطور الأمر إلى سماع صوت "الشخير" أثناء التن�س، سواء كان الصوت قليلا أو صوتا مرت�عا يؤدى إلى إزعاج الآخرين.

وأضا� الدكتور إبراهيم الدسوقى، �ى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن أبرز هذة العادات الخاطئة هى:

1- تناول الأكلات الدسمة والتى تسبب السمنة الم�رطة.

2- شرب التدخين بشراهة والكحوليات.

3- النوم على الظهر ير�ع من حدة صوت التن�س ليلا.

 

وأضا� أستاذ الأن� والأذن والحنجرة أن زيادة الوزن تؤدى إلى ترهلات �ى سق� الحلق وتضخم بالجزء الخل�ى من اللسان، وللابتعاد عن صوت التن�س عاليا أثناء الليل �ى حالة عدم وجود أى أمراض عضوية لهذه الأصوات، لا بد بدء نظام غذائى صحى لتخ�يض الوزن والتوق� عن التدخين.

وأوضح أنه �ى حالة استمرار ارت�اع صوت التن�س ليلا �لا بد من استشارة الطبيب المختص، للكش� العينى إذا كان هناك سبب مرضى �ى الأن� من الداخل.