احذروا �الأمر أخطر من المتوقع.. وهذا ما سيحدث لك...

كله لك-- من مبدأ النظا�ة الشخصية والاعتناء بها، يقوم معظم الأشخاص رجالاً ونساء بتغيير ملابس النوم حوالي المرتين أو الـ3 مرات �ي الأسبوع الواحد، إلا أن الم�اجأة الكبرى هي أن هذا الرقم غير كا�� إطلاقاً، �الحقيقة الصادمة هي أنّنا جميعاً نرتكب خطأً كبيراً �ي هذا الخصوص، ليتبيّن أنّه علينا تغيير "البيجاما" كلّ ليلة.

وبحسب الإحصاءات، �الواقع أسوأ حيث أن النساء ينتظرن أحياناً أكثر من 15 يوماً لتبديل ملابس النوم، �ي حين أن الرجال يقمن بذلك �ي وقت أبكر قليلاً، لتصل ال�ترة إلى 13 يوم.

هذه العادة أخطر مما تتوقع، �أنت بذلك تتسبب بتراكم بكتيريا "المكورات العنقودية" التي نحملها عادة على أجسامنا بكمية قليلة دون أي تداعيات، إلا أن تكاثرها هذا سيتيح لها، وإن دخلت إلى جسمك من خلال الجروح الصغيرة أو الشعر المقلوب، أن تسبب لك إلتهابات قد تكون أحياناً خطيرة.

كما أن هذه العادة تزيد من مشاكل حب الشباب وبالأخص على منطقة الصدر والظهر، إذ أنّ تراكم الزيوت والأوساخ على القماش ليلة بعد أخرى سيتسبب بإنسداد المسامات والتهابها أيضاً.

والأمر لا يق� عند هذا الحد، �اللائحة تطول لتشمل مثلاً الروائح غير المحببة والتي قد تعتبر مشكلة محرجة خصوصاً وإن كنت تتشارك السرير مع الزوج أو الزوجة، إلى جانب الأرق وعدم القدرة على النوم بسبب الحكاك الذي قد تسببه هذه العادة.