أتعانون من آلام �ي الركبتين ؟ ربما أنتم مصابون بالتهاب الم�اصل أو تصلبها، أو بكل بساطة بجرح قديم عولج بشكل سيء ؟ الركبة هي جزء من الجسم معقد جداً ! إذا كنتم تعانون، �أنتم قد جربتم بالتأكيد العديد العديد من الأدوية، من مسكنات الأوجاع مروراً بمضادات الالتهابات ؟ وربما حتى مستحضرات طبيعية ؟
الشيء الأول الذي عليكم �عله، كما �ي كل مرة، هو استشارة طبيبكم. وحسب رأيه، يمكنكم أن تحاولوا معالجة أوجاعكم ببدائل طبيعية.

الليمون الحامض :
الليمون الحامض غني بحامض الستريك الذي يذيب ب�عالية كريستالات الحمض البولي التي هي السبب الأساسي لالتهاب الم�اصل. إذن، الليمون الحامض يعطي تأثيرات مدهشة �ي علاج أوجاع الركبتين التي يسببها التهاب الم�اصل.

أنتم بحاجة إلى :
• حامضة واحدة
• حوالى 125 ملل (نص� كوب) من زيت السمسم
• شاش طبي

طريقة التحضير :
1. قطعوا الليمون الحامض إلى شرائح وضعوا الشرائح �ي شاش ول�وها.
2. ضعوها كلها �ي زيت السمسم عدة دقائق.
3. ضعوا الضمادة على الجزء الذي يؤلمكم من الركبة واتركوها تت�اعل مدة 10 دقائق.
4. أعيدوا الكرة مرتين �ي اليوم.

الشاش الذي يجب أن تستخدموه !

نجد منه أينما كان، �ي الصيدليات وحتى �ي السوبرماركت !