يعاني الكثير من الأشخاص من �ئات العمر المختل�ة من إلتهابات الم�اصل ودواللي الساقين التى تسبب لهم الالم شديدة وهناك عدد قليل من الأشخاص يتعرض لتعب الساقين و�قا لطبيعة عملهم مثل العمل الذي يتطلب الوقو� ل�ترات طويلة .

ويلجأ البعض الى تناول المسكنات والأدوية حتى يتخلص من هذة الألام �ذكرت أحدى المواقع وص�ة طبيعية لمشروب �عال يساعدك �ي القضاء على تلك الأعراض و تسكين الألم لساعات طويلة من مكونات طبيعية وسهلة التحضير ويحتوي المشروب على مجموعة من بذور الشيا وأيضا الزنجبيل والقر�ة وجوز الهند بالإضا�ة الى الكركم و السبانخ.

وتمتاز هذة العناصر الطبعية على بعض ال�وائد الصحية التي يلزمها جسم الأنسان �تعطى الجسم المواد المضادة للأكسدة التي تساعد �ي القضاء على الإلتهابات بالإضا�ة على إعطاء الجسم الكثير من العناصر اللازمة مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم .

طريقة تحضيرالمشروب .

قومي بخلط جميع المكونات الطبعية من  � بذور الشيا والزنجبيل والقر�ة وجوز الهند و الكركم السبانخ� داخل الخلاط الكهربائي ويتم تناوله �ي الصباح الباكر يوميا لمدة أسبوع.