في فصل الشتاء تكثر الإصابات بنزلات البرد ومعها الكحة ويتراكم البلغم بكثرة على الصدر ويجد الفرد صعوبة بالغة في التنفس بحرية فضلا عن التعب المصاحب للزكام عموماً والذي يصيب الجسم بالإرهاق وعدم القدرة على التحرك والعمل بنشاط ولكن وصفة اليوم جديدة ومجربة ويمكن تطبيقها بدون تكاليف أو مخاطرة صحية لأنها من مكونات طبيعية تماماً.
مكونات المشروب
- رأسين من نبات الفجل الأبيض أو كما تسمونه اللفت كما يظهر في الفيديو التالي.
- كمية بسيطة من السكر الخشن.
- يمكن استبدال السكر الخشن بعسل النحل الطبيعي في حالة توفره.
الطريقة
- قم بثقب الفجل أو اللفت من المنتصف باستخدام المقوار.
- ضع اللفت المفرغ في كوب فارغ ثم ضع العسل الطبيعي أو السكر في المنطقة المفرغة حتى تمتلئ .
- اتركها لمدة ليلة بالكامل.
ويمكن تنفيذ طريقة أخرى لإعداد المشروب من خلال تقشير اللفت وبشره جيداً ويضاف عليه السكر أو العسل ويقلب جيدا ثم يغطى ويترك لمدة ساعتين أو ليلة كاملة في ثلاجتك لأفضل نتيجة ويمكنك مشاهدة الفيديو التالي لطريقة التجهيز كاملة:
لا تنسى تقييم الموضوع
القسم : الاسره والصحة
المصدر : 
اضف تعليق